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标准足球比赛由两队各11人进行，分上下半场各45分钟，中场休息15分钟。进球多者获胜，平局则根据赛事规则进行加时或点球大战。
当进攻方球员在传球瞬间，比倒数第二名防守球员更接近对方球门线，且比球更接近球门线时，即构成越位。2024年新规对越位判定更加精细化。
黄牌为警告，同一场比赛累计两张黄牌等于一张红牌被罚下。红牌直接罚下，且下一场停赛。严重犯规可直接出示红牌。
VAR技术用于回看关键判罚，包括进球、点球、红牌和身份误判。主裁判可通过场边屏幕查看回放后做出最终决定。
常见阵型有4-3-3、4-4-2、3-5-2等。4-3-3注重进攻，4-4-2攻守平衡，3-5-2强调中场控制。不同阵型适合不同战术需求。
脚内侧传球最稳定，适合短传；脚背传球力量大，适合长传。传球时支撑脚指向目标方向，身体微微前倾，用脚弓部位触球中下部。
射门时非惯用脚支撑在球侧方，惯用脚脚背绷直，用脚背正面或内侧击球。注意观察守门员位置，选择合适的射门角度和力度。
掌握踩单车、变向、假动作等基础过人技巧。重心降低，触球频率快，利用身体假动作迷惑防守球员，在合适时机加速突破。
头球时用前额正面触球，眼睛注视来球，身体后仰发力。跳起时机很关键，要在球到达最高点前起跳，用腰腹力量带动头部击球。
防守时保持与队友的合理距离，形成防守链条。注意观察持球人的身体朝向，预判传球路线，适时上抢或退守保持阵型完整。
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